Moin! Folgendes Müsli habe ich mir gekauft (ich weiß selber machen ist besser hab ich aber nicht dran gedacht bin halt Anfänger P )

Ich esse dies morgens mit frischer Banane und Äpfeln reingeschnibbelt:

Nährwerte pro 100g:

Brennwert 1413kJ / 334 kcal
Eiweiß 10,00g
Kohlenhydrate 59,2g
davon Zucker 18,5g
Fett 18,5g
davon ges.Fetts. 1,9g
Ballaststoffe 9,2g
Natrium 0,03g



Zutaten:

Haferflocken (31%), Weizenvollkornflocken (31%), Sultaninen, Bananenchipsstücke (Bananen, Kokosnusöl, Zucker, Honig, Armona), Cornflakes (Mais, Zucker, Salz, Gerstenmalz, Emulgator: Sojalecithine), Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Erdnusskerne, Haselnusskerne, Dattelstücke, Apfelstücke, Aprikosenstücke, Feigenstücke, Pflaumenstücke, Birnenstücke, Pfirsichstücke; Fruchtanteil: 30%

Kann Spuren von Milchprodukten, weiteren Schalenfrüchten und Sesamsamen enthalten.





Würd gern mal eure Meinung dazu hörn und zwar bevor alle meckern Selbstmachen ist besser in 3 Stufen am Besten!

1. Vollkommen ok das Müsli
2. Geht so, kann man frühstücken, aber gibt bessere oder selbstmachen
3. Definitiv nicht wieder kaufen, weil...



Danke euch schonmal!!

2.


Es wäre übrigens interessant zu wissen, was Du mit Deiner Ernährung bezweckst.
Außerdem ist der Zuckergehalt doch schon relativ hoch...

Jo das mit dem Zucker ist mir auch schon aufgefallen...Ich habe meine Ernährung umgestellt, da ich seit 2 Wochen im Fitnessstudio bin und KFA reduzieren möchte mit gleichzeitigem Muskelaufbau..Morgens jhau ich mir so ein Müsli rein mit nem Vollkornbrot damit ich über den Vormittag schön gesättigt bin und mittags noch was leckeres mit Gemüse fisch fleisch dann 3 mal die woche sport..