bei mir ist das auch merkwürdig mit dem schlaf, manchmal wenn ich 9-10stunden ausschlafe, bin ich sowas von müde, schlecht gelaunt und auf null bock, eig. immer wenn ich so ausschlafe, so richtig träge ist man.
Und manchmal wenn ich nur 6 stunden schlaf bekomme, komm ich ganz locker damit klar ...
mich nervts, ich will am liebsten jeden tag gut gelaunt und fit in den tag steigen. Vor 2 wochen hatte ich nen tag erlebt, wo ich 12 stunden hart gearbeit habe, in der nacht zuvor
ca. 8std geschlaft habe, und abends so fit und gut gelaunt war das ich nen marathon laufen hätte wollen

und das hatte ich vor 4 monaten für 2 tage hinter einanderer schon mal, davor ist mir unbewusst^^ was kann das sein ??^^
und dabei ernähre ich mich total gut, zum abendbrot meist vollkorn und eig. jeden tag nen apfel bzw obst ansich