Mal ne Frage Sportsfreunde,


was kann man sich schnell mal vom rewe holen und sofort essen, ohne was zu kochen, braten oder aufzuwären??


Soll für Morgen Vormittag sein..(eiweißreich mit wenig Kohlenhdrate und guten Fetten)

Für den Mittag habe ich mir gedacht hole ich mir ein halbes Hänchen und mache die Haut ab.


Was sagt ihr dazu?

Ich bin zwar kein Experte, aber ich denke ne Reine Buttermilch mit 1-1,5% Fett+ne Packung Hartgekochte eier solten ok sein, kannst ja auch die ganze Packung essen, aber eben dann das Eigelb in den Müll schmeißen.
Ich hab irgendwo mal gehört, das da sehr viel cholesterin und fett drinne ist.

Ob das Fett beim Hänchen nicht in das Fleisch einzieht?
ISt dir mal ein unterschied aufgefallen, zwischen gekochter Brust und dem von sonem Hänchenwagen?
Also ich würde sagen, die haut lässt noch was durch und die oberste schichte Fleisch is noch bissl Fettig.
Tja Fast-food ist eben alles Fettig, daher lasse ich von sowas im moment die finger weg.^^
Lg Drummer

Ist in der zwischenzeit überholt, dass die Eier so schnell eine Auswirkung haben. Da musst du schon stänig nur Eier essen !!! so mal zwischendurch ist das sicherlich kein Problem
Also ich würde da einfach auf ein Belegtes Brötchen mit Putenfleisch zurückgreifen.
Was machend denn die Kohlehydrate aus? Das wirst du schon überleben.
Ansonsten einen fertigen Salat mit Putenstreifen. Dressing sollte dann aus Essig /öl bestehen, wobei du auf Olivenöl zurückgreifen solltest oder Rapps...

Ganz klar - Nüsse!!!!