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  kohlenhydratarmes Frühstück Beitrag #7  
Alt 12.11.2009, 08:26
Benutzerbild von H2O
H2O
Wächst die noch?
  
Registriert seit: 07.2009
Ort: Göttingen
Beiträge: 304
Abgegebene Danke: 5
Erhielt 11 Danke für 10 Beiträge
Ich würde gerade am Morgen KH-reich essen und dann gegen Abend nix mehr.
So ab 15Uhr keine KH mehr. Das bringt zusätzlich zum Grundumsatz nochmal nen Schub Verbrennung über Nacht.
Morgen ruhig beim Müsli bleiben. Das bringt deinen Metabolismus wieder in Schwung. Wenn der den ganzen Tag "schläft" speichert dein Körper genau das ein, was du nachts verbrannt hast.
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  kohlenhydratarmes Frühstück Beitrag #8  
Alt 12.11.2009, 15:18
Benutzerbild von CR7
CR7
Registered User
  
Registriert seit: 11.2009
Beiträge: 15
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Vielen Dank für eure Antworen.
Also was lerne ich daraus?

Eher Abends KH-arm essen

Vielen vielen Dank
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