Workout.de
Fitnessstudio-Suche:
Studioname:
Ort: PLZ: Angebot:
Zurück   Fitness: Workout.de > Ernährung - Rezepte - Fettabbau - Sportnahrung > Fitness-Rezepte

Fitness-Rezepte

Du kennst ein leckeres und gesundes Fitness-Rezept? Poste es hier!


» Suche
» Soziale Netzwerke
Besuche unsere Fanpages
Empfehle unsere Seite
» Forumnavigation
News von workout.de
Fitness-Talk
Trainingsbeispiele und...
Bodybuilding - Kraftsport
Ernährung - Rezepte -...
Trainingspartner
Feedback & Support
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Noch kein Mitglied?
Jetzt registrieren!
» Fitness-Shop
Ausdauertraining
Muskeltraining
Trainingsbekleidung
Nahrungsergänzung
 Gewerbliches Fitness...
Wellness Produkte und...
Shop durchsuchen
» Aktuelle Umfrage
Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
Bewertungen insgesamt: 18
Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
» Partnerseiten
Inliner Shop
Inliner online kaufen bei Inliner.de
Sportforum
übergreifendes Sportforum für Ballsport, Laufsport, Wintersport, Radsport, Wassersport uvm.
Tennis-Center, ATP Tour WTA Tour
Physiotherapie
Physiotherapie und Krankengymnastik
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen Thema bewerten
  Kabeljau mit Kräuterkruste Beitrag #1  
Alt 21.10.2005, 09:34
Strahle
Glückskeks
 
Registriert seit: 04.2005
Ort: Dortmund
Beiträge: 2.749
Abgegebene Danke: 5
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Kabeljau mit Kräuterkruste

Für 2 Personen:

300g Kabeljau
500g Kartoffeln
500g Tomaten
300g Champignons
1-2 Pakete TK-Kräuter von Iglo
2-3 TL Senf
Pfeffer, Salz, Zitronensaft

Kartoffeln als Pellkartoffeln zubereiten. Pellen und in Scheiben schneiden, dann in einer Auflaufform verteilen, pfeffern und salzen.
Den Kabeljau mit Zitronensaft beträufeln, pfeffern und salzen und auf die Kartoffeln legen.
Die Champignons und Tomaten waschen würfeln / in Scheiben schneiden und neben dem Fisch auf den Kartoffeln verteilen.
Die Kräuter mit dem Senf vermengen und über den Fisch streichen.
Das Ganze bei 190° im Backofen für eine halbe Stunde backen.

Guten Appetit!
Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Fitness: Workout.de > Ernährung - Rezepte - Fettabbau - Sportnahrung > Fitness-Rezepte

Lesezeichen

Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Thema bewerten
Thema bewerten:


Weitere Themen von Strahle
Thema Datum Forum Antworten Letzter Beitrag
Unterkunft während der WM
Unterkunft während der WM: Hallo ihr Lieben, da während der WM...
19.01.2006 Off Topic 0 19.01.2006 10:25
Filmtipp
Filmtipp: Hallo Ihr Lieben, hab gestern einen tollen Film...
21.11.2005 Off Topic 12 25.11.2005 10:37
Spinning und Laufen an einem Tag?
Spinning und Laufen an einem Tag?: Wollte morgen eventuell mal einen Spinning Kurs...
24.11.2005 Der Fitness-Talk 1 24.11.2005 21:52
Ist das so OK?
Ist das so OK?: Bin seit diesem Monat im Fitnesscenter...
26.10.2005 Trainingspläne 17 28.10.2005 08:46
Kabeljau mit Kräuterkruste
Kabeljau mit Kräuterkruste: Für 2 Personen: 300g Kabeljau 500g...
21.10.2005 Fitness-Rezepte 0 21.10.2005 09:34

Andere Themen im Forum Fitness-Rezepte
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Tatar / Beefhack selbermachen
Tatar / Beefhack selbermachen: Ja, wie mache ich das? Von Anfang an. ...
22.05.2007 ciff 11 28.06.2007 15:21
für frühlingsrollenfans...
für frühlingsrollenfans...: ... die um einiges fettärmere alternative: man...
23.02.2007 bonnie 2 23.02.2007 18:12
Hüttenkäseomelette
Hüttenkäseomelette: Hab letztens 250g Hüttenkäse mit 4-5 Eiern...
17.10.2006 Maniche 0 17.10.2006 01:44
PACE-Salat
PACE-Salat: Der Chefredakteur Manfred Steffny (Bruder vom...
02.02.2005 XIM 0 02.02.2005 11:58
Rote Rüben
Rote Rüben: Etwas sehr gesundes: Rote Rüben aus dem Ofen...
12.06.2004 dorli11 0 12.06.2004 20:42

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:35 Uhr.





SEO by vBSEO 3.3.2 ©2009, Crawlability, Inc. Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.3.2 ©2009, Crawlability, Inc.
Sie betrachten gerade Kabeljau mit Kräuterkruste.
Seite wurde generiert in 0,17619 Sekunden mit 18 Queries