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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
Bewertungen insgesamt: 18 Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
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Themen im Forum : Fitness-Rezepte

Hits: 30.837 Ankündigung: FORENREGELN - bitte beachten! 10.11.2011 Nivella (Admina)
	Bewertung Thema / Autor	Letzter Beitrag	Antworten	Hits
	Eiszeit mal auf die gesunde Tour Boa99	18.08.2004 23:01 von Drow	1	970
	Dipsauce RaCeRbOy	15.08.2004 19:30 von RaCeRbOy	0	922
	pfannkuchen andre2	12.08.2004 11:31 von 4ndy	1	1.192
	Pfannkuchen ( 1 2) D.A.B.	11.08.2004 11:49 von 4ndy	7	4.954
	Müsli nach Dr. Bircher-Benner Gast699	10.08.2004 23:39 von Gast699	0	1.410
	Astronautenkost Mäx	07.08.2004 12:18 von Josh	4	1.877
	Nudel-/Gemüseauflauf sunny20	13.07.2004 19:24 von sunny20	2	2.064
	rinderfilet mit steinpilzen Nadine	28.06.2004 20:52 von Chemo	1	1.077
	Fitness-Beerenschmaus LECKER&GESUND&KALORIENARM Brigitte35	17.06.2004 20:40 von Gast1114	4	1.681
	Vorspeise-sehr einfach dorli11	12.06.2004 20:50 von dorli11	0	968
	Rote Rüben dorli11	12.06.2004 20:42 von dorli11	0	866
	Gratinierte Gemüsespaghettie Nadine	15.05.2004 12:45 von Nadine	0	1.076
	Frühstück/Mittag/ Nadine	11.05.2004 21:01 von goldi	4	1.846
	Leckeres Frischkorn-Müsli goldi	22.04.2004 09:35 von goldi	0	2.190
	Käsekuchen ohne Boden Gast1118	17.04.2004 23:23 von Gast1118	0	2.108
	Lecker und gesund adrian the ant	12.04.2004 16:26 von adrian the ant	4	2.183
	karottensalat tini	10.04.2004 20:22 von engelchen	3	2.566
	Spaghetti mit Tomaten Basilikum-Sauce Ole	31.03.2004 09:31 von Ole	0	2.143
	Low Fat Apfel-Reis-Auflauf mit Quark u.lay	02.02.2004 14:53 von u.lay	0	3.633
	Joghurteis pia	17.12.2003 01:02 von pia	0	1.791
	Dinkelgemüse tini	09.09.2003 10:57 von tini	0	1.541