Wie macht ihr das denn?? Ich bin zwar schon 17Jahre alt (174cm und 72/73kg) und drücke 85kg. Es können auch 4-5kg mehr sein, da es schon eine Weile her ist als ich es das letzte mal auf 1RM gemacht habe. Ich bin mit 85-90kg, gemessen an meinen Anfangsgewichten, auch voll zu frieden. So nun kommts, was mich ein wenig wundert. Wie kann es denn sein, dass ich grade so 8x65kg (3Sätze) schaffe. Ich dachte bisher, das Verhältnis ist normal.
Aber als ich mich neulich mit jemandem unterhalten habe, der auch trainiert, war der ebenfalls etwas verdutzt über die relativ hohe Differenz. Der Typ meinte er schafft 100kg maximal aber dafür 7x90kg. Dieser Gewichtsunterschied klingt für mich schon bedeutend normaler als meiner.
Mich würde mal interessieren, wie lang ihr die verschiedenen Phasen HT/MK/KA jeweils macht und ob ihr eher Grundübungen oder Isos macht. Wieviel
Wdh. macht ihr in den einzelnen Phasen? Vielleicht seh ich dann, wo mein Problem ist.
