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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Ganzkörpertraining??? Beitrag #13

28.02.2006, 12:50

andiboy

Registered User

Registriert seit: 02.2006

Beiträge: 1

Abgegebene Danke: 0

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Hanteltrainig

Ich trainiere mit 5 kg Hanteln und möchte damit aber meinen ganzen Körper trainieren wie mach ich das am besten?

Ganzkörpertraining??? Beitrag #14

28.02.2006, 21:51

sakly

Hobbysportler

Registriert seit: 07.2005

Ort: Ruhrpott, Do

Beiträge: 1.455

Abgegebene Danke: 2

Erhielt 49 Danke für 46 Beiträge

Das geht nicht sinnvoll.

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