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Gewichtheben - Forum

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
Bewertungen insgesamt: 18
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  nurmal so! Beitrag #1  
Alt 11.09.2006, 23:42
Benutzerbild von kusne
kusne
jetzt erst recht!
  
Registriert seit: 03.2006
Beiträge: 568
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 1 Danke für 1 Beitrag
Bilder: 1
nurmal so!
hi, wollt nur mal schnell sagen dass ich stolz auf mich bin
hab im märz angefangen mit training zu hause, hatte kaum trainingsequipment, konnte zuhause provisorisch "bankdrücken" machen und hab mit 30kg trainingsgewicht angefangen da konnte ich 40kg nur 6x drücken
und nun 70kg 2x =D

wollts nur loswerden
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  nurmal so! Beitrag #2  
Alt 13.09.2006, 11:01
Benutzerbild von body.butler
body.butler
Kompromissloser
  
Registriert seit: 08.2006
Ort: Nordeutschland
Beiträge: 1.029
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Sauber ... keep on
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  nurmal so! Beitrag #3  
Alt 13.09.2006, 12:54
Benutzerbild von Guidchen
Guidchen
Registered User
  
Registriert seit: 01.2005
Ort: Raum Koblenz
Beiträge: 501
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 1 Danke für 1 Beitrag
Congratulations

Miniaturansicht angehängter Grafiken
nurmal so!-kusne.jpg  
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  nurmal so! Beitrag #4  
Alt 13.09.2006, 13:48
Benutzerbild von Foxi83
Foxi83
Im Herzen 60kg Experte
  
Registriert seit: 06.2005
Ort: Zürich, Schweiz
Beiträge: 6.045
Abgegebene Danke: 76
Erhielt 61 Danke für 54 Beiträge
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