Ich habe seit längerem mit meinen Kniescheiben Probleme und mit meinem Handgelenk. Wenn ich Hanteln nehme und sie wieder auf dem Boden tue merke ich an dem Handgelenk so einen Druck und an der Kniescheibe ist es so, wenn ich Jogge merke ich verspannung oder so.. man kann es halt nicht beschreiben. Ich war heute beim Orthopäder und er meinte richtige ausführung und nicht soviel gewicht, also er konnte mir nicht wirklich helfen.

Und noch eine frage ich bin nicht der Dünnste, Aber meine Wirbelsäule ist steif d.h. man sieht die einzelnen Spitzen der Wirbelsäule wenn ich das T-Shirt ausziehe. Zum Beispiel wenn ich mit Mund zum Schwanz ausrichte dann zieht man meine Wirbelsäule.....


Also ich mache mir noch einen Termin bei einem anderen Orthopäder.. Aber ich will mal so eure Meinungen hören.. Weil ich all die Probleme vermutungsweise mit dem Fitness habe

Was meinst du denn mit "meine Wirbelsäule ist steif"? Bloss weil man die Dornfortsätze sieht? Ist doch erstmal nicht weiter tragisch... Oder hast du Schmerzen oder kannst dich nicht richtig bewegen?

Wie macht sich das in deinem Knie bemerkbar? Ist das ein stechender Schmerz oder eher dumpf? Kommt das vorallem beim Laufen oder wann? Ich bin auch kein Leichtgewicht und habe auch etwas Probleme mit einem Knie beim Joggen. Kommt einfach durch die schwere Belastung beim Laufen. Mein Orthopäde meint ich soll lieber Fahrradfahren, aber ich HASSE Rad fahren, also lauf ich weiter mit möglichst gedämpften Schuhen. Kann aber bei dir natülich auch was ganz anderes sein (Bänder, Meniskus etc.). Besser den Doc fragen.