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Wie trainiert ihr Kreuzheben und Kniebeuge

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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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  Wie trainiert ihr Kreuzheben und Kniebeuge Beitrag #37  
Alt 23.09.2005, 23:37
happyrainer
Registered User
  
Registriert seit: 01.2005
Ort: rheinland pfalz
Beiträge: 1.457
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
hallo U3tzky,
das ist ja der hammer.nun brauchst du den thread auch noch zum prahlen.
du bist ne null.
und wohl im falschen forum gelandet.
mich hast du auch nicht verstanden,das mit hart trainieren und so.

gruß von

rainer

melde dich im forum bitte nicht mehr so oft,dann ich mich
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