Zitat von happyrainer

an alle kritiker,
nicht alle wollen rumprahlen
wer gewichtsangaben aus meinen workouts lesen will,kann ja zu
bb-onlineforum gehen,dort steht alles in meinem tagebuch.
auch andere euch bekannte leute sind dort vertreten.
einen übungskatalog gibt es dort auch.also los.

grüße von

rainer

Trotzdem sind solche Angaben nur dann sinnvoll, wenn man weiß, wie sie ausgeführt wurden. Ansonsten sind sie absolut nicht vergleichbar. Wenn es einem aber sowieso um den Bodybuilding-Faktor geht, also die Muskelzunahme, so ist das Gewicht total unwichtig, da nur Mittel zum Zweck. Bei Krafttraining geht es dann schon eher um die Kilos da dort das Ziel ist viel Gewicht zu bewegen unabhängig davon, ob dicke oder dünne Muskeln.

Wenn es einem aber sowieso um den Bodybuilding-Faktor geht, also die Muskelzunahme, so ist das Gewicht total unwichtig, da nur Mittel zum Zweck.

So pauschal würde ich das nicht sagen, denn ohne Arbeit an hohen Gewichten und Gewichtssteigerung wird man nur wenig Masseaufbau erreichen. Außerdem ist die Kraftsteigerung auch Indikator für die persönliche Steigerung und den Erfolg sowie den Zuwachs an Muskelmasse. Außerdem kann mir keiner erzählen, der über einen längeren Zeitpunkt ERNSTHAFT trainiert, daß ihm die Gewichte vollkommen egal sind.

Gruß
Guido

Zitat von Guidchen

Außerdem kann mir keiner erzählen, der über einen längeren Zeitpunkt ERNSTHAFT trainiert, daß ihm die Gewichte vollkommen egal sind.

Doch, ich tue das. Mir sind die Gewichte ziemlich egal. Ob ich jetzt 50 oder 80 Kilo drücke ist mir wurscht. Klar sehe ich daran meinen Fortschritt und das ist auch gut so, aber wichtig ist mir das nicht. Viel wichtiger ist mir, ob ich mich fit fühle oder nicht. Das sagen mir meine Gewichte aber nicht
Das darf natürlich jeder so sehen, wie er es möchte. Ich kritisiere da auch niemanden, das finde ich vollkommen ok, wenn man das wichtig findet. Ne Zeit lang war mir das auch wichtig.

Mit der Pauschalität meiner anderen Aussage hast du prinzipiell recht, ganz so einfach formuliert, trifft es nicht so richtig zu. Es ist natürlich unter anderem auch ein Motivationsfaktor mit drin, den ich auch außen vor gelassen habe.

Zitat von sakly

Viel wichtiger ist mir, ob ich mich fit fühle oder nicht. Das sagen mir meine Gewichte aber nicht

Triggert es dich nicht wenn du mehr mit deinem Körper anstellen kannst als vorher?