Hey Leute

ich wollte mal fragen ob das Gewicht was ich auf der Kurzhantel hab schon recht in Ordnung ist.

Ich bin 185cm groß und wiege 77kg.

z.Zt. mache ich curls mit 17kg!!

Ich trainiere eigentlich noch nicht so lang... bin vom Typ eher der, der nicht viel Masse annimmt, doch das möchte ich jetzt ändern.

Mache mit den 17kg immer 6-8 Wiederholungen (§sätze)

ist das schon gut vom Gewicht oder eher wenig??

MFG
Shaker81

hallo,
entschuldigung, dass ich das so sagen muss...aber es gibt hier immerwieder leute, die irgendwas erzählen und fragen ob das gut ist, weil sie angeben wollen, wie toll sie sind....es gab doch mal son post mit den ganzen "so stark wie ein rind" und "er übt wie ein ..."

bist du so einer?

wieso fragst du so etwas? willst du, dass jetzt alle die 185cm groß und 77kg schwer sind posten wieviel sie schaffen?

ich bin 185 und 72 und mach 3*16 wiederholungen mit 12.5 und bin sehr zufrieden damit, wenn dir das was hilft.


seal.

Solche Fragen sind schwer oder fast gar nicht zu beantworten! Man merkt es selbst, wie schwer oder wie leicht einem Übungen fallen und von daher kann man es selbst am Besten beurteilen was einem gut tut oder nicht! Jeder Körper ist anders, jeder Muskel baut sich von Mensch zu Mensch unterschiedlich auf! Man sollte sich gerade beim Krafttraining nicht an anderen messen und nur mehr Gewicht auflegen, weil vielleicht ein anderer (vielleicht auch noch jünger, kleiner, eine Frau...) mehr draufhat!

Zitat von s9e0a5l

hallo,
entschuldigung, dass ich das so sagen muss...aber es gibt hier immerwieder leute, die irgendwas erzählen und fragen ob das gut ist, weil sie angeben wollen, wie toll sie sind....es gab doch mal son post mit den ganzen "so stark wie ein rind" und "er übt wie ein ..."

bist du so einer?

wieso fragst du so etwas? willst du, dass jetzt alle die 185cm groß und 77kg schwer sind posten wieviel sie schaffen?

ich bin 185 und 72 und mach 3*16 wiederholungen mit 12.5 und bin sehr zufrieden damit, wenn dir das was hilft.


seal.

LOL !!! das ist gut....

nein das soll es überhaupt nicht.-

Ich bin eher der Typ, der sich selbst ziemlich weit unten sieht.und deswegen frage ich dies auch,

Da ich echt frustriert bin und denke das ich echt nicht weiter voran komme, wollt ich einfach mal wissen wie das so ist!!!

Also das ist bestimmt nicht gemeint, boah ey man ich schaffe doch schon richtig viel net wahr??!?!?! Hähä!

Bitte versteht das nicht falsch....


MFG
Shaker81

Zitat von Shaker81

Ich bin eher der Typ, der sich selbst ziemlich weit unten sieht.und deswegen frage ich dies auch,

Da ich echt frustriert bin und denke das ich echt nicht weiter voran komme, wollt ich einfach mal wissen wie das so ist!!!

Wohin willst du weiter vorankommen? Wo siehst du dich unten? Dann vergleichst du dich doch.
Wenn du weißt, wohin du willst, kannst du dir die Frage selbst beantworten.