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Gewichtheben - Forum

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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  kreuzheben,auch einzelne wiederholungen effektiv? Beitrag #19  
Alt 24.08.2005, 12:08
INBY
Registered User
 
Registriert seit: 12.2004
Beiträge: 17
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
@HappyRainer
Es gibt viele gute Powerlifter in AK 1, ich selbst bin noch älter und habe mit WKs begonnen, macht irre Spass und man hat ein Ziel. Die Leistung ist beim Powerlifting zum Glück nicht so ans Alter gebunden wie bei anderen Sportarten. Da gibt es übrigens die wahre Story von einer Frau, die mit 70 Jahren Krafttraining angefangen hat und mit 80 Jahren noch 70 kg auf der Bank gedrückt hat, es ist also nie zu spät.
INBY
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