Hi
Ich habe mir ein Bauchmuskel trainer gekauft nur leider weiß ich nicht wie ich ihn am besten benutze.
Vielleicht kann mir einer von euch einen guten tipp geben
hier mal der link für ein pic http://image01.otto.de/pool/OttoDe/d...ata/802026.jpg

PS: Wo bekommt man am billigsten Kurzhanteln her?

Da muß es doch eine Beschreibung zu geben.
Dieses Gerät habe ich jedenfalls noch nie gesehen und kann von dem Bild auch nicht herleiten wie es funktionieren soll.

Na hoffentlich war das nicht so teuer. Tut immer weh, wenn man viel Geld ausgegeben hat udn bald merkt, dass das lediglich ein Mülltonnenbeschwerer ist... ;-)

Nichts für ungut, kauf Dir eine Matte und lass Dir vernünftige Übungen zeigen...

Grüße,
Peer

Ich weiß wohl wie das funktioniert nur leider glaube ich das ich falsch trainiere. Aber das schlaucht schon ganz scön also muß das doch wohl was bringen oder?

Das is wahrscheinelich wieder so ne Mascheine wo auf der Verpackung steht
"in 6 Wochen zum perfekten Body...SIxPack bla"

anstatt einfach ein paar Sit Ups zu machen, Liegestützt, oder mit Hanteln und ner Bank zu trainieren....

So ein's hab ich auch noch nie gesehen.- One2One hat recht, versuch's mit ein paar Bodyweightübungen auf dem Boden . Das schlaucht auch und bringt garantiert was, wenn Du es regelmäßig machst.