Hallo,
ich überlege mir, ob ich mir einen Twister- bzw Powerstepper zulegen soll. Also einen Stepper mit Seitwärtsbewegungen (soll ja viell effektiver sein) und nächste Woche wäre einer bei Aldi-Nord für ca 45 Euro im Angebot.
Bedenken hätte ich dabei, ob es wirklich gelenkschonend (vor allem für die Knie, da ich schon 2 Meniskus-OPs hatte) ist, wenn man zu den Steppbewegungen sich auch noch hin- und herbewegt.
In der Regel trainiere ich 2 x pro Woche auf meinen Crosstrainer von Daum, 1 x pro Woche gehe ich Schwimmen und 2 x pro Woche kommt Aerobic dazu.
Was meint ihr dazu?
Erstmal schon viele Dank und viele Grüße
Biene Maja