Das Ausdauertraining mit Krafttraining in Kombination und du siehst sicher bald etwas. Ich weiß jedoch aus eigener Erfahrung, dass Ausdauer alleine nicht so viel bringt. Mach doch 3 x 1 Stunde Crossi und 2 x ne Stunde Kraft die Woche.

also ein wavestepper würde glaub ich für den Bauch mehr bringen als ein Crosstrainer, Crosstrainer geht doch mehr in die Beine oder Arme. bei aufrechter Haltung merkst du, dass der wavestepper auch für den Bauch was bringt, und wenn das Messgerät stimmt, verbraucht man beim wavestepper auch mehr Kalorien. Also falls du noch kein Gerät gekauft hast, könntest du es dir ja noch überlegen.