Also was Sehnen angeht würde ich mit Rudern aufpassen. Wenns denn eine Sehnenentzündung ist würde ich die erstmal ausheilen lassen.
Am besten vom
Arzt was verschreiben lassen. Diclofenac hilft da meist gut. Aber das wissen Ärzte meist am besten

Wenns jetzt beim Rudern nicht belastet wird wäre es kein Problem... aber so wie du das schreibst tut es ja gerade da weh oder?
Als ich das letze mal trotz einem harten Unterarm im Trainingslager weitertrainierte konnte ich dannach 2 Monate nicht mehr sinnvoll ins Boot und die Saison war dahin. Würde ich nicht mehr machen