hallo,

mein crosstrainer zeigt mir nach 30min 540 cal verbrauch an,das glaube ich nicht,das kann ja nicht so viel sein oder ?
ist aber ein höherwertiges gerät ( 800 € )

ich wiege 70kg ( männlich )

kann mir wer sagen was ich cirka wirklich verbrenne ???
mfg joe

Das mit dem Kalorienverbrauch würde ich auch nicht allzu genau nehmen, auch wenn der Verbrauch durch den erzeugten Widerstand tatsächlich höher ausfallen dürfte, als beim normalen joggen.

Wie die Differenz aber tatsächlich aussieht...?
Sorry...

Mein Radergometer zeigt mir für eine halbe Stunde durchschnittlich 250 kcal an, wenn ich Intervalltraining mache. Da du beim Crosstrainer mehr Muskeln bewegst könnte es schon mehr sein. Was bezieht er in die Rechnung denn alles ein? Watt, Geschwindigkeit, Puls, dein Gewicht???

Die Rechnerei meines Radergos verstehe ich auch nicht ganz. Er rechnet nur die reine Leistung (Watt) in den kcal-Verbrauch. Dabei ist ihm egal, ob ich 30 min mit 100 Umdrehungen und Puls 140 oder 30 min mit 80 Umdrehungen und Puls 120 fahre. Wie auch immer, medizinisch werden sicherlich nur die Pulsprogramme genutzt und die kcal-Anzeige ist sicherlich nebensächlich...

Vergiss den Preis, die Angabe ist bei jedem Gerät höchstens zufällig genau. Auch wenn noch der Puls zuhilfe genommen wird. Meistens zeigen sie zuviel an. Ich nehm die Angaben nur als Countup, für mich irgendwie angenehmer als die Zeitanzeige.

halllo

er rechnet mit watt,puls und geschwindigkeit

mfg joe