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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Step Aerobic Übungen Beitrag #1  
Alt 10.03.2011, 12:59
Girlie
Registered User
  
Registriert seit: 03.2011
Beiträge: 3
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Step Aerobic Übungen
Hallo,
durch meine Freundin habe ich jetzt Step Aerobic für mich entdeckt. Ich habe mich auch schon im Internet über einige Step-Aerobic-Übungen informiert und ausprobiert. Aber es sind nur einfache Grundübungen die ich bisher gemacht habe. Wo kann ich mich noch ausführlicher über Step Aerobic informieren? Welche Übungen kennt ihr und macht ihr am liebsten? Ich bin für jeden hilfreichen Tipp dankbar.

Girlie
Geändert von Nivella (05.04.2011 um 13:21 Uhr) Grund: Werbelinks entfernt
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