Bezüglich Indoor und Outdoor-Training:
Ich habe den glücklichen Umstand, soweit gesund zu sein.
Jedoch liegen meine persönlichen Interessen ziemlich weit entfernt von irgendwelchen sportlichen Betätigungen. Ich habe es versucht, ich kann mir da einfach keinen Spaß abringen.
Und genau deshalb "erledige" ich das Notwendige für Gesundheit und Wohlfühlen indoor auf dem Rudergerät.
Jenseits jeglichen Spaßes und mit viel Langeweile dabei. Aber es erfüllt seinen Zweck sehr effektiv.

grani

Eigentlich schade emotionslos zu trainieren. Habe auch Tage wo ich denke, dass es jetzt wohl besser waere auf der couch zu liegen und nix zu machen. Motiviere mich mit nem Blick in den Spiegel und / oder auf die Waage und gehe ran. Die richtige CD oder das richtige Radioprogramm lenken ab / machen Laune. Habe gestern Abend beim Fernsehn auf dem Ergometer 60 KM mit geradelt. Der positive Nebeneffekt, am Ende waren 1700 kcal verbrannt. Das Wetter war draußen einfach zu unbeständig. Danach runter vom Bike, Dusche, Koje. Heute morgen 3/4 5 war eine erholsame Nacht zu Ende. Das lange WE kann kommen. Weiß nicht wie das Training bei Dir so abläuft, aber probiers doch mal mit Intervallen oder setze Dir Ziel: SZ / Zeit - Entfenung / Zeit oder Kcal-Verbrauch. Bis dann frühe Grüße von der Loreley

Gruß an die Loreley (ich wohne auch so grob in der Ecke).

Ich habe Bekannte, die schwören Stein und Bein auf Outdoor-Training aufgrund des Spaßes. Wenn man viel Zeit neben dem Job hat und sonst keine weiteren Verpflichtungen (bzw. Hobbies) mag das soweit funktionieren. Ich kenne auch einen Fall von Triathlon, der aufgrund von familiärem Stress von zu Hause "weggelaufen" ist. Auch verständlich.
Da ich aber wie schon geschrieben, recht wenig zeitaufwändigen joggen, radfahren usw. abgewinnen kann, ist eben Indoor-Rudern für mich das lästige Mittel der Wahl. Und da habe ich keine Wetter-Ausrede vor mir um mich ums Training zu drücken.
Es geht mir hauptsächlich ums Wohlfühlen nach dem Training. Das antrainierte Aussehen kann sich innerhalb weniger Wochen aufgrund Krankheit, Änderung der Lebensumstände usw. wieder schnell ändern.
Mit medialer Unterhaltung komme ich während des Training schlecht zurecht. Maximal abgestimmte Musik zur Schlagzahl des Ruderns. Aber die Musik entspricht oft nicht meinem Geschmack. Bei Video usw. werde ich sehr stark vom Training abgelenkt und die Leistungsabgabe sinkt.

grani