Hallo liebe Mitglieder,

nachdem ich Ende letzten Jahres beschlossen hatte,
mein hohes Sportpensum in Sachen Ausdauertraining nochmals zu steigern - habe ich soeben ein Zwischenziel erreicht.
Habe jetzt seit dem 1. Jan dieses Jahres 1012 Km auf meinem Crosstrainer zurückgelegt (zum vgl. 2010 waren es 1403 km im ganzen Jahr).
Ich schreibe das hier nicht um damit anzugeben (obwohl ich zugeben muss,daß ich schon ein wenig stolz auf meine Leistung bin). Ich möchte vielmehr den anderen Forumsmitgliedern Mut machen,denn ich bin überzeugt davon dass man mit dem entsrechenden Willen und der entsprechenden Veranlagung bzw. Eignung für die jeweilige Sportart (fast) jedes Ziel erreichen kann !

Mit sportlichen Grüßen

Jens_78

Nur mal so, wieso gehst du nicht draußen laufen ?

Schön im Herbst durch den Wald, im Winter eine Runde um den See, im Sommer eine Runde durch den See und im Frühling über schöne blühende Wiesen.

Ist doch viel besser wie auf dem Cross Trainier vor der Glotze.

Also ich verstehe das nicht.

Ich auch nicht, vor allem, da ich mir nach wenigen Minuten die Sinnfrage stelle.
1h laufen oder 2-4h biken geht locker, aber Indoor.....überhaupt nicht. So gesehen, Respekt, dies durchzudrücken.

Erstmal danke für eure Antworten.
@ The Passenger:Ich treibe natürlich auch draußen Sport (Fahrradfahren) und Wandern (Im Urlaub ist eine Alpentour von Bad Tölz nach Südtirol geplant). Laufen bzw. Joggen habe ich vor wenigen Jahren auch probiert,es aber wieder aufgegeben da ich von Geburt an eine leichte motorische Bewegungsstörung
habe, die sich dabei leider negativ auswirkt und mich nicht das Maximum erreichen lässt -ausserdem kostet es zu viele Schuhe
Ich schaue bei meinem Cardiotraining nicht TV sondern höre via Internet Radio.
@Mankra:Ich verstehe deine Einwendung - ich finde das Training so sehr angenehm,ist aber zugegebenermaßen nicht jedermanns Sache

Es sei noch zu erwähnen,daß ich unter einer Autoimmunerkrankung leide,die zur Zeit aber sehr stabil verläuft.

Gruß Jens_78

Hallo Jens,
habe das gleiche Problem wie Du und bin deshalb froh mal von einem anderen mit ähnlich gelagerten Problemen zu hören. Habe Asthma, mir fehlt der lk. Unterarm und die Knie sind auch leicht im Eimer. Fahre zwar viel Rad im Freien, aber Atmungsbedingt kommt schnell ne Grenze. Brauche auch ein Rad mit Rücktrittbremse und so ists mit Mountainbike und Co schon wieder Essig.
Gehe auch Wandern, aber in der Haupsachte trainiere ich zuhause an meinen Geräten. Habe seit 01-2008 enorm abgenommen, vornehmlich durch Ergometertraining. Das Kettler MX1 hat mittlerweile ca. 7300KM auf dem Buckel. SEit nem 3/4 Jahr habe ich einen Crosstrainer (Reebok Crosstrainer C5.8e Limited Edition), wollte kein Band, KM kann ich da nicht sagen, da der nicht die gesamt-KM registiert. Ein pers. Reinfall war der Kettler Basis Tower. Durch Kraftraining entwickelte sich meine Rücken- und Brustmuskulatur einseitig, trotz beidseitigem Training mit der Langhantestange. Nun gut, man kann nicht alles haben. Spass macht auch das Rudern mit nem 30-Jahre alten Kettler Kadett ohne elektr. Kontrollen. Das Teil funtioniert noch und mit ner CD und einem 30-35er Schlag sind die Trainingseinheiten (manchmal 1 Stunde) gut zu schaffen. Mache Musik und richte mich vorwiegend nach dem Rhythmus, ist ein starkes Intervalltraining. LG von der Loreley und weiterhin viel Ausdauer und Spaß beim Training. Franz

Hallo Franz,

Danke für deine Re.Da hast du es mit deinen gesundheitlichen
Beeinträchtigungen sicher auch nicht leicht
Respekt deinem Durchhaltewillen.
Ich habe Morbus Crohn und war deswegen schon mehrmals in höchster Lebensgefahr (Darmdurchbruch,Stenosen usw.)
das letzte mal akut Anfang 2005 (3 Wochen künstl. Koma) ... Inzwischen geht es mir den Umständen entsprechend recht gut - ich hoffe es bleibt so stabil.
Mein Crosstrainer ist ein Kettler CTR 2, den ich mir nach 5 maliger erfolgloser
Rep. und nachfolgender Rückgabe meines Kettler CTR 1 gekauft habe - hat jetzt aktuell 5278 km Laufleistung. Bin bis jetzt sehr zufrieden damit.
Ich erziele durch mein Training durchaus einen sehr positiven Effekt auf bzw. gegen meine Erkrankung.Außerdem macht es einfach Spaß.
Ich wünsche dir gesundheitlich als auch für dein Training weiterhin als Gute bzw. viel Erfolg.

Gruß Jens_78