Hi Leute,
ich hoffe ich greife hier kein bereits vorhandenes Thema neu auf, gefunden habe ich dazu nichts.
Ich suche ein Gerät, das möglichst effektiv die "Allgemeine
Fitness" fördern kann. Da ich arbeitsbedingt sehr angespannt bin, kann ich mich so gut wie nie dazu überwinden mal richtig Sport zu betreiben, wie z.B. ins Studio zu gehen oder zum Joggen in den Wald zu fahren. Da ich aber weiß wie gut es mir geht wenn ich dann doch mal was mache, habe ich mich dazu entschieden, mich jetzt zumindest nach Möglichkeit morgends zu betätigen oder dann auch Abends wenn ich mal rechtzeitig zuhause bin.
Mein erster Gedanke war, ich kauf mir ein Laufband, nachdem ich dann aber hier eine Weile mitgelesen habe, finde ich auch einen
Crosstrainer nicht uninteressant. Davon gibt es dann aber verschiedene Arten und vielleicht sogar noch ein ganz andere Art dieser Geräte. Daher hab ich mir gedacht frag ich jetzt mal euch. Ich hab den Vorteil, dass ich eine große Garage habe die leer steht, sodass ich dann sozusagen mit offenem Tor "in der Natur" trainieren kann.
Zu mir: Ich bin 1,90 Groß und wiege
ca. 95
Kilo, da sollte was weg, als ich vor guten 6 Monaten aus der Bundeswehr ausgeschieden bin waren es noch 86
.
Welches Gerät fördert denn nach euren Erfahrungen am effektivsten möglichst viele bereiche des Körpers? Bzw. womit spricht man möglichst viele Bereiche an? Ich will hauptsächlich Körperfett reduzieren und mich einfach bewegen, das fehlt mir am meisten seitdem ich einen "normalen" job habe.
genau so einen Tip hab ich gesucht! 
