Ich hab ein paar Daten in einem alten Tagebuch gefunden die ihr vielleicht ganz interessant findet. Geht um Veränderungen des Körpers durch Reiten.
Einmal habe ich Werte/Umfangmessungen vom Februar 2008 (davor lange Zeit kein Reiten, aber 1x die Woche im Fitnesstudio, entweder Kurs oder Grundlagenausdauertraining, plus 1x die Woche Volleyball spielen mit Freunden) und Umfangsmessungen vom März diesen Jahres (nach 2 Jahren mit viel Reiten und praktisch keinem anderem Sport). Gewichtsunterschied ist weniger als ein kg zwischen den Messungen:
März 2010 (Februar 2008)
Taillie: 69 (73)
Hüfte: 98 (102)
Oberschenkel, weiteste Stelle: 58 (61)
Wade, weiteste Stelle: 38,5 (41)

Und du hast echt keinen anderen Sport gemacht? Oder Ernährung umgestellt?
Nun ja, immerhin tut sich ja was, aber 2 Jahre sind ja auch eine echt lange Zeit.

Leider ist es ja echt so, dass man zumindest Konditionsmäßig so gar nichts davon spürt...

Nein, ich hatte weder Zeit für noch Lust auf anderen Sport. Auf Ernährung habe ich nicht besonders geachtet, gab sicher keiner grossen Unterschiede zwischen vor 2008 und danach. Gewicht wie gesagt in etwa gleich.

Ich kann mir das auch nicht ganz erklären. Aber ich sollte vielleicht noch dazu sagen, dass ich in der Zeit wirklich viel geritten bin. In den meisten Wochen so 10 - 12 Stunden im Sattel, in machen Wochen auch 16 - 18 Stunden, einzelne Ritte bis 4 Stunden. Dazu dann noch Pferde putzen und satteln.

Und natürlich, zwei Jahre sind eine lange Zeit. Mit Krafttraining hätte ich diesen Effekt wohl deutlich schneller erreicht - wobei ich Reiten auch nie betrieben habe um Abzunehmen oder meinen KFA zu senken.

Als ich im März diesen Jahres zum ersten Mal seit langer Zeit wieder ins Fitnessstudio bin war ich eigentlich sehr positiv überrascht, dass meine Kondition und Kraft nicht so schlecht sind. Da war von Anfang an die Kondition da um z.B. 30 min zu joggen.