Hallo zusammen!
Ich habe neulich von einem Trainigsgerät erfahren, Fitness Slider. Vom Prinzip her steht man auf einer Schiene auf zwei Fußschalen, die mit einem Gummiband verbunden sind. Der Effekt ist, dass man um sich zu halten unter ständiger Anspannung steht und das am ganzen Körper. Nun kann man quasi Inline Skater Bewegungen simulieren. Außerdem sind andere Übungen möglich, da eine gepolsterte Knieauflage dabei ist. Man kann also einige Übungen für Schultern, Arme, Bauch und Rücken machen.
Hat jemand schon einmal Erfahrungen damit gemacht?
Ich habe es noch nirgends im Verkauf gesehen, vielleicht ist der Effekt doch eher gering..? Danke für Antworten

bevor du das geld für sowas rausschmeißt kannst es auf mein Konto auch überweisen ?!!

Ich kenne nur Slideboards. Das bauen sich manche Inline-Speedskater und Eisschnelläufer selber um darauf "Trocken"training zu machen.

Im Prinzip ist das ein langes Brett mit glatter Oberfläche und Anschlag an den Seiten auf dem man dann in tiefer Skaterhaltung und auf Socken von einer Seite zur anderen gleitet. Das ist eine gute Lösung um die Rennhaltung zu simulieren und zu trainieren. Aber halt sehr speziell für diese Sportarten gedacht und auch nur sinnvoll, wenn man wirklich sehr tief unten fährt (90 Grad Kniewinkel + Fuß flach auf dem Brett => Gesäß weit hinten).

Wimre von Reebock gab es auch einmal eine kaufbare Lösung. Hat sich aber wohl nicht durchgesetzt. Vlt. meinst du ja das.


Gerd