Und mich würde dann nochmal interessieren, wie man denn nun misst, wieviel wann verbrannt wird. Damit ich dann mich nochmal richtig messen lassen kann und nicht irgendetwas von meiner Internistin angedreht bekomme, was mir nichts nützt.

Du kannst Deinen Verbrauch in Ruhe bestimmen lassen, also Deinen tatsächlichen Ruheumsatz. Das ist schon - so sehe ich es wenigstens - eine wichtige Größe. Dann kannst Du das Ganze auch unter Last machen, genau analysieren, wann wieviel Fett verbrannt und z.B. ab wann nur noch Kohlenhydrate verbrannt werden. Das alles geht nur mit einer Spiroergometrie.

In Göttingen könntest Du z.B. mal hier rein schauen und Dich beraten lassen: www.promotio.com.

Sehr informativ (aber am A .. der Welt) ist auch dieser Diagnostiker: www.sportmedgreiner.de. Ruhig mal reinschauen.

Und dran denken: Nicht schätzen, sondern messen!

Also heißt das, eine Spiroergometrie ist sinnvoll. Ok, dann werde ich bei Promotio mal anfragen. Bin gespannt!