Hallo zusammen

Ich habe vor, mir gegen ende des Sommers ein Trainingsgerät zu kaufen. Nur habe ich noch keinen Schimmer was für ein Gerät es denn werden soll. Zur Auswahl stehen folgende Geräte:

• Crosstrainer
• Heimtrainer (Fahrrad)
• Rudermaschine

Nun die Frage, was ist am effektivsten?

Mir geht es in erster Linie um die Fettverbrennung. Spass werde ich an allen gleich viel haben, denke ich

Eine weitere Frage wäre der Hersteller. Ich ziehe da mal Kettler in Betracht. oder kennt jemand noch einen anderen qualitativ hochwertigen aber dennoch nicht überteuerten Herstellert?

Ich tendiere zur Rudermaschine. Sicherlich eines der besten Trainingsgeräte.
Was möchtest Du ausgeben? ->Concept oder Waterrower sind hier natürlich die Highend Geräte schlechthin...

Naja ich benötige keine Profi-High-End Geräte... bin nur durchschnittssportler.. wenn überhaupt... Preislich denke ich so an die Mittelklasse, sofern die Qualität stimmt...

Ich persönlich schwanke nun zwischen Heimtrainer und Rudermaschine.

Bei der Rudermaschine hab ich einige Bedenken bezüglich der richtigen Ausführung der Ganzen Übung welche später auf den Rücken schlagen könnten. Hat jemand hierfür ein paar Tipps für mich? Bin übrigens immer noch offen für eure Inputs usw

Als Ruderer kann ich dir nur Empfehlen, dass du dir ein ordentliches Rudergerät anschafft, solltest du diesem vor dem Heimtrainer den Vorzug geben.

Mit günstigen habe ich ganz schlechte Erfahrungen, da ist der Druckverlauf Mist und sie sind teilweise schlecht gebaut.

Concept II wäre optimal, die sind allerdings recht teuer. Evtl kannst du bei einem Verein ein gebrauchtes, älteres abkaufen. An sich halten die ewig und sind auch nach 10 Jahren noch völlig ok.

Was Technik angeht gibts im Internet gute Quellen. Wenn du da Bedarf hast kannst du mich ja anschreiben.

z.B http://www.concept2.de/46.html hier lässt sich das grob anschauen, es gibt aber noch unendlich viel mehr und auch ausführlicher.

Danke für die Antwort...

Habe nun das Kettler Coach LS vor Auge, da doch der Preis bei diesem Gerät sehr angenehm ist...

Hat jemand Erfahrungen mit diesem Gerät?

http://www.kettler-sport.net/sport/c.../coach-ls.html

Klare Antwort: Der Indoor Rower ist in Sachen Fettverbrennung die Nummer 1! allerdings solltest Du, wenn Du länger Freude an dem rudergerät haben möchtest, nicht auf Billigvariaten zurückgreifen. Greif lieber auf ein Gerät zu, daß auch in ein paar Jahren noch höchsten ansprüchen gerecht wird und Dir Freude bereitet. Und hier gibt es meiner bescheidenen Meinung nach nur eine Lösung: Concept2!

Dazu holst Du Dir einen Satz passender Kettlebells und Du bist in Sachen Muskulaturaufbau, Kraft und Fettverbrennung allerbestens ausgestattet!

LG