Habe morgen eine Probe termin für das Milon Zirkel Training hat da jemand erfahrung ist das wirklich effektiver als normales Training hab jetzt ca ein Jahr kinen Sport mehr gemacht aber so langsam wil ich mal wieder an meine Pfunde ran und versuchen etwas schlanker zu werden, mein Fitnessstudio verlangt noch einen zusätzlichen Betrag zum Mitgliedsbeitrag wenn man das zirkeltraining nutzen möchte

Hallo steffchen2007,

ich hab diese Art von Training vor einiger Zeit mal ausprobiert.
Für mich war es nichts, da ich lieber normal trainiere. Heißt mir Kurzhanteln etc.
Ich denke aber, da du seit einen Jahr kein Sport mehr gemacht hast, könnte es ein guter Wiedereinstieg sein. Wenn ich mich recht erinner, ist es auch mehr für die Kraftausdauer ( kann auch sein, dass ich mich irre)
Am Besten du machst das Probetraining und entscheidest für dich selber, ob es dir gefällt oder nicht. Es kommt ja auch drauf an, was du erreichen willst.
Kannst ja dann mal berichten, wie es dir gefallen hat.

Gruß

Also eine runde in milon-zirkel dauert etwa 17 min. solltest 2 runden absolvieren. als wiedereinsteiger sicherlich eine gute maßnahme der milon-zirkel. alleine wird er allerdings nicht unbedingt zum erfolg reichen.

kannst ja nach dem training hier mal bericht erstatten....

hab auch einmal damit trainiert. ich denke es ist schon effektiv. die frage ist halt was es mehr kosten würde!

Ich trainiere auch mit diesem Zirkel, zuerst nur, jetzt weiche ich auch wieder auf andere Geräte aus. Zum Wiedereinstieg unbedingt zu empfehlen.

Also ich muss sagen nach der ersten runde war ich schon platt vor allem das fahrrad fahren zwischendrin hat mich komplett geschlaucht, was mich am meisten stört ist das ich noch mal 59 euro bezahlen soll, zwar jährlich aber trotzdem zum normalen mitgliedsbeitrag von 17 euro wöchentlich obwohl ich zu diesem teil ja gar keinen trainer mehr benötige