Hallo Leute!

Ich habe vor einiger Zeit mal mit dem Ergometer trainiert. Da hab ich dann beim Fernsehen 30-60 min stupide vor mich hin geradelt. Finde das eigentlich sehr langweilig. Deshalb steht das Teil mittlerweile auch auf dem Dachboden
Kann man mit dem Ergometer denn auch anders radeln als nur stupide vor der Glotze? Das würde sich ja gut machen, wenn ich eine weitere Variante in meinem sportlichen Horizont hätte, die mir gefällt =)


Lg, Trimborn

na, so ein bisschen musst du dich schon überwinden. fernsehen lenkt doch schon mal ab. dazu noch antreibende musik und schon klappt es besser.

ansonsten hast du vielleicht programme in der steuereinheit deines ergometers, die du abarbeiten kannst. da gibt es dann meist abwechslung mit sprints, langsameren fahrten, bergsimulationen etc.

sollte dein gerät einen pc-anschluss haben, kannst du auch eine software einsetzen, bei der du eine virtuelle person, etwa auf dem fahrrad, antreibst. trittst du, fährt das rad, trittst du nicht, steht auch das rad auf dem monitor. da kann man dann je nach software verschiedene strecken abfahren, mitunter auch durch "relativ" schöne 3d-landschaften und sogar zusammen mit anderen leuten, die irgendwo auf der welt gerade radeln. eine software ist zum beispiel netathlon: http://www.fitcentric.com/

update: das war der alte link, funktioniert zwar noch, die seite sieht aber nicht so schön aus. hier geht es zur neuen seite. http://www.riderunrow.com/ und bei dieser software fährst du sogar durch echte landschaften. http://www.fitviewer.com

Danke für die Tipps.

Allerdings hab ich so ein altes Ding, bei dem nciht mal mehr der Pulsmesser funktioniert. Das einzig spannende, was es da zu sehen gibt, ist die zurückgelegte Strecke, die Geschwindigkeit und die verbrauchten Kalorien.

Lg

Also ich hab das früher auch immer vorm Fernseher gemacht, hab aber gemerkt, dass ich im Durchschnitt immer langsamer war als mit Musik, seit dem hör ich nur noch Musik dazu.
Aber dass es mit der Zeit langweilig wird stimmt schon, ich mach jeden Tag so ca 60-70 min. und kenne langsam jedes Lied auf meinem iPod auswendig

Das mit der Software hab ich auch nicht gekannt, aber ich denke nicht, dass das ganze spannender wird, wenn du dich sozusagen virtuell fahren siehst.

ich habe den fernseher an (meist eurosport), ohne ton und dazu musik. früher wqr es auch der ipod. da hatte ich das gleiche problem, man kennt jedes stück in und auswendig. dann habe ich diesen sender im web entdeckt: http://www.neradio.fm, der spielt dance, trance, techno ohne werbung (stream: nonstop ohne dj). seit dem gibt es mehr abwechslung bei der musik und keine lahmes tempo beim sport. ;-)

Also meinereiner hat beim Training auf dem Crosstrainer in der Regel den Fernseher an. Hierzu habe ich dann eine Jogginghose mit Taschen (sieht echt doof aus ), in denen ich dann die Fernbedienungen habe. Wenn ich dann eine ruhigere Phase habe, zappe ich ein wenig bis ich das Programm gefunden habe, auf dem etwas einigermaßen Interessantes kommt. Ohne Fernseher würde ich wahrscheinlich nicht so oft und so gerne auf den Apparat gehen. Aber die Idee mit der Musik ist auch nicht schlecht.