Hallo,
ich bin auf der Suche nach einem Bauchtrainer, da ich festgestellt habe, dass es sich auf meinem Bauch ein bisschen Speck gesammelt hatte. Und wenn ich mich im Bikini betrachte, gefällt mir mein Bauch überhaupt nicht. Nun ich weiß es nicht, auf was ich bei der Suche achten soll. Kann mir jemand einen Ratschlag und vielleicht ein Linktipp geben.
Ich danke im Voraus!!

Vorallem die Ernaehrung aendern, nur Bauch trainieren drueckt das Fett nach aussen.
Ganzkoerpertraining wuerd ich vorschlagen.

Hallo usa20,

ein Bauchtrainer wird dir nicht viel nützen. Es ist nämlich so, dass Fett nicht lokal durch eine Übung abgebaut werden kann. Nur Bauchübungen bringen somit nichts. Das Einzige, was du durch Bauchtraining erreichen wirst, ist eine Vergrößerung der Bauchmuskulatur, die man je nachdem wie dick deine Speckschicht ist, hervortreten sehen wird.

Als Lösung kommt also nur ein Training in Betracht, dass den gesamten Körper mit einbezieht.

Hi usa20,
ich stimme zu, wenn es Probleme mit Bauchspeck gibt, sollte vor allem auf die Ernährung geachtet werden. Schaue dann genau Deine Essgewöhnheiten an. Trainiere den ganzen Körper. Die Idee mit dem Bauchtrainer wäre nicht schlecht, aber eher als Ünterstützung.

Auf meine Essverhalten passe ich schon auf. Und jogge ich dazu auch. Ich dachte, dass ein Bauchtrainer hilft mir, schneller mein Bauchspeck abzubauen.
Viellen Dank für den Linktipp!