Hi,

mich hat seit Freitag die Grippe richtig erwischt, war jetzt 4 Tage mit Fieber flachgelegen und habe mich fast nicht bewegt. Seit Montag nehme ich jetzt ein starkes Antibiotika, seit gestern habe ich kein Fieber mehr, fühle mich aber immer noch schlapp und kraftlos. Bin noch für den Rest der Woche krankgeschrieben, habe aber ein eigenes Fitnessstudio zuhause. Ist es sinnvoll jetzt wieder zu trainieren, oder soll ich lieber noch 3-4 Tage warten, bis die Grippe vollständig verschwunden ist.

vielen dank schon in voraus

ich denke das "starke Antibiotika" beantwortet deine frage direkt...also ich persönlich würde die geräte mind, noch ne woche ruhen lassen.
Dein körper hat ja mit dem grippe virus schon genug zu tun, da sollte man ihn vll nicht noch mit training belasten. Zieh dich lieber warm an und geh ein halbes stündchen an die frische luft spazieren...das ist ja auch bewegung aber bestimmt nicht so anstrengend.

also der Hund von meinem Kumpel (sry, dass ich den vergleich zu einem tier ziehe...bitte nicht persönlich nehmen ;-) ) hatte auch Grippe, und da mein Kumpel dass nicht sofort gemerkt hat, hat er ihn weiterhin zu langen Jogging-Touren mitgenommen...da siech der Hund dabei so verausgabt hat, ist das ihm aufs Herz geschlagen, und jetzt ist aus mit großen anstrengungen...also sei lieber sehr vorsichtig...das kann schnell aufs Herz schlagen!

Hi,
also normal bin ich einer von denen die sagen, dass man bei Krankheiten ruhig weitertrainieren kann, aber wenn es so schlimm ist, dass du Antibiotika nimmst, lass es lieber. Ich würde solange du Antibiotika nimmst auf hartes Training verzichten. Wenn du dich fit fühlst kannste aber bestimmt ein leichtes Training machen
lg
Leon
P.S.: Er hat gewiss kein Virus, da würde im sein Antibiotike net viel bringen^^

Hallo,
definitiv mach Pause auch nach dem Absetzten des Antibiotikums warte noch ein paar Tage, damit Dein Körper sich erholen kann.
Michele

Das sind Fragen?!?!

lass deinen körper erholen. der hat soviel damit zu tun, die krankheit zu bekämpfen. jeder zusätzliche stress, z.b. training, wäre totaler schwachsinn und bringt auch überhapt nichts.