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Der SInn von "single-leg" Übungen Beitrag #1

18.05.2011, 17:39

cbass

Registered User

Registriert seit: 05.2011

Beiträge: 19

Abgegebene Danke: 0

Erhielt 2 Danke für 2 Beiträge

Der SInn von "single-leg" Übungen

Ich habe schon lange in mein Programm einbeinige Übungen aufgenommen und bilde mir auch ein, dass diese sowohl mit athletik als auch zur verbesserung von Kniebeuge und Kreuzhebeleitung sinnvoll sind!

hier hab ich einen ganz guten Überblick gefunden:

http://thefitnesscompendium.blogspot...ingle-leg.html

Der SInn von "single-leg" Übungen Beitrag #2

18.05.2011, 21:07

Blue5teel

Registered User

Registriert seit: 09.2006

Ort: Köln Kalk

Beiträge: 86

Abgegebene Danke: 14

Erhielt 2 Danke für 2 Beiträge

Das stinkt aber gewaltig nach Eigenwerbung weil Dein Beitrag quasi nichtssagend ist. Oder wolltest Du irgendein Feedback?

Der SInn von "single-leg" Übungen Beitrag #3

19.05.2011, 20:02

arikus

Registered User

Registriert seit: 04.2008

Ort: Deutschland

Beiträge: 834

Abgegebene Danke: 51

Erhielt 110 Danke für 91 Beiträge

cbass spamt schon'ne ganze Weile hier im Forum.

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