Hallo zusammen,

ich bin grad durch youtube gesurft und bin auf dieses Video gestoßen und wollte euch mal fragen was ihr davon haltet...?
Macht er das Kreuzheben sauber etc., weil 200 kg ist schon enorm...?

Ich freu mich auf eure Antworten...

http://www.youtube.com/watch?v=tMTV4JkqgD0

Weniger Gewicht, keine Einrundung des unteren Rückens, keine Griffschlaufen, komplett runtergehen bzw. überhaupt mal positiv beginnen und es WÜRDE gut ausschauen^^

Ich beginne auch stehend. Taugt mir besser, kontrolliert runterzugehen und dann hoch. Bankdrücken beginnt man auch neg. Sehe darin keinen Fehler.
Ebenfalls an Griffschlaufen. Wenn die Griffkraft der limitierende Faktor ist, warum auch net. Griffkraft steigert sich auch nicht so schnell wie der untere Rücken.
Rest schaut wirklich ungesund aus.

Wer Griffschlaufen benutzt, braucht sich über Dysbalancen nicht zu wundern.

Bitte??

Auf die Erklärung bin ich mal gespannt!!!

Was hat denn die fehlende Griffkraft mit Dysbalance zu tun??

Ab nem gewissen Gewicht find ichs keine Schande Zughilfen zu verwenden. Gibt allerdings auch Experten die das schon bei 100 kg verwenden. Da hat dann der Bizeps auch nixmehr zu arbeiten.

No Comment zu dem Video ich bezweifle das der 130 kg sauber heben könnte.