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Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau

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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
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  Nahrungsmittel vor Training Beitrag #1  
Alt 01.07.2011, 19:41
Road
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Nahrungsmittel vor Training
Hallo

Mich würde es interessieren, was für eine Nahrung sich besonders kurz vor dem Training (ca. 1 Stunde) eignet, dass man noch etwas extrapower erhält

Danke
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  Nahrungsmittel vor Training Beitrag #2  
Alt 01.07.2011, 20:10
M.Shadows
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Wofür Extrapower? Hast du nicht genug?

Ansonsten iss ne Banane oder so.
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  Nahrungsmittel vor Training Beitrag #3  
Alt 01.07.2011, 20:30
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The Passenger
RocknRolla
  
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Zitat:
Zitat von M.Shadows Beitrag anzeigen
Wofür Extrapower? Hast du nicht genug?

Ansonsten iss ne Banane oder so.

Döner du trainierst sowie so alleine
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  Nahrungsmittel vor Training Beitrag #4  
Alt 01.07.2011, 20:32
M.Shadows
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Den hab ich jetz nicht verstanden xD
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  Nahrungsmittel vor Training Beitrag #5  
Alt 01.07.2011, 20:34
Benutzerbild von The Passenger
The Passenger
RocknRolla
  
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Zitat:
Zitat von M.Shadows Beitrag anzeigen
Den hab ich jetz nicht verstanden xD
Hab dich aus versehen zitiert.

Ich meinte Road soll doch nen Döner essen, er trainiert sowie so in seiner Garage da stört es keinen, wie er duftet.
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  Nahrungsmittel vor Training Beitrag #6  
Alt 01.07.2011, 20:39
M.Shadows
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Ach soo..

Dann k*tzt er sich aber wahrscheinlich an..
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