Hast du überhaupt schon mal mit Ringen trainiert? Wenn nein, dann kann ich dir noch so viel dazu sagen, dass ist nicht jedermann Ding. Als ich mir die damals kaufte waren sie monatelang kaum genutzt. 1.weil mir alles weh tat und 2.die Übungen irgendwie anders waren als an Stange. Die Begeisterung dafür kam erst viel später und man baut damit wirklich funktionelle Kraft auf. Fühle mich durch das Training im Oberkörperbereich richtig kräftig.#

Seilzugtraining ist zur Abwechslung nicht schlecht und spaßig, aber begrenzt nutzbar und dauerhafte Motivation eher gering.

Stimmt!

Ketten? Komm scho wieder ned mit

So in der Art: http://www.youtube.com/watch?v=wqtm2cPdxBo
Durch die Ketten wird die Stange schwerer je höher sie kommt.. wenn sie Stange ganz auf dem Boden liegen würde dann würde die Kette quasi gar nichts wiegen weil sie voll auf dem Boden liegt. Und je mehr Glieder in der Luft hängen um so schwerer wird die Stange. Bei vielen Übungen, z.b. Kniebeuge oder Bankdrücken ist man im oberen Bereich stärker.

cool

klingt echt gut!

So, ich hol das Thema noch mal hoch.

Nach langem hin und her ist es nun doch ein Kabelzug geworden
Hab dann doch ins Gesparte gegriffen und mir ein Bodysolid GDCC200 gekauft.

Das Teil is echt genial - bin voll begeistert

Eigentlich will ich mich an dieser Stelle bei Mankra bedanken, weil er mich auf die Idee zu diesen Geräten gebracht hat
Danke Manfred!