Hallo

Spielt es eine Rolle ob man eine Bewegung mit der positiven oder negativen bewegung einleitet?
Bannkdrücken beginnen wohl die meisten mit der Negativenbewegung, während man beim Kreuzheben mit der positiven bewegung beginnt?

Hey,
gibt es hier irgendeinen Preis wenn man möglichst viele Themen eröffnet?

Naja, selbst wenn es einen Unterschied machen würde, willst du jetzt beim Kreuzheben mit der negativen Bewegung beginnen?
Aber um dich zu beruhigen, ich wüsste nicht was des für einen Unterschied machen sollte, da du ja die Hantel wieder ablegen musst d.h. du hörst ja mit der entgegengesetzten Bewegung wieder auf.

Wenn du durchgehende Wiederholungen machst, macht es keinen Unterschied.