Hallo ich habe meist wenn ich Morgens beim aufstehen ein zucken im kleinen
Finger (rechter arm) wenn ich den Finger dann geht es kaum für ein paar Se-
kunden und dann springt er auf einmal auf Und nach ein paar Minuten geht
es wieder (wenn ich den Finger still halte)

Mein Finger wurde mal genäht (aber schon Jahre her) die restlichen Finger
sind normal !

Ich hatte das Anfangs auch am Tag gehabt jetzt ist es nur noch Morgens !

Ach ja dann habe ich nioch ne Frage: (Trizeps Übung)

Bei den Skull Chrushern habe ich mit 21 Kg schon ordentlich zu klotzen
(aber 3x8 sind drin das ist dann aber auch die Grenze)

Aber beim Engbankdrücken mache ich inzwischen 27,5 Kg (ohne Stange)
und bissl Luft nach oben ist auch noch !

Ist das normal das Engbankdrücken "einfacher" ist ?

Ich finde auch das Engbankdrücken die für mich scheinbar effektivste Trizeps
übung ist, könnte man auch nur die Übung für den Trizeps machen ?

Oder sollte man auch variieren ? (So wie ich es ja bisher immernoch tue?)