Wie schon so oft beschrieben, habe ich das Gefühl, dass von meiner Brustwarze abwärts alles ein wenig hängt. Oben ist es schon straffer. Ich behaupte nicht, dass ich grosse obere Brustmuskeln habe.
Dips kann ich zwischen Stuhl und Boden machen. (Füsse auf dem Boden)

Fraglich, ob 'ne größere untere Brust nicht noch mehr zum "Hängetitten-Look" beiträgt wenn der Körperfettanteil sinkt, wird auch "unten rum" alles straffer...

ok dann lasse ich es bei Bankdrücken und Fliegende. Hoffe Es wird dann alles straffer.
Mache Montag und Donnerstag 2er Split und Di/Mi HiiT auf dem Hometrainer

Ich bins nochmal.
Ich habe jetzt eine gebrauchte Trainingsbank gefunden. Momentan trainiere ich auf einem Korpus.
So in der Art:
http://www.embru.de/fileadmin/embru/...4_80_00090.jpg

Das Problem ist auch, dass die Beine nicht auf dem Boden aufliegen. (zu hohe "Bank") Ich halte die Beine immer nach oben. (90° Winkel)

Was haltet ihr von dieser Occasion-Bank für 55 Euro.
http://www.imagebanana.com/view/ihpp...075k52qa2j.jpg

Müsste man mal wissen wieviel das Ding aushält und neu sieht das auch nicht aus, also würd ichs auf jeden Fall mal untersuchen.