Hallo
Ich suche eine Bank, mit der ich negatives Bankdrücken machen kann. Ich besitze bisher zwei Kurzhanteln mit je 15kg.
Ich habe keine korrekte Hantelablage. Ist diese Bank geeignet?
Wie sieht es mit dem Preis- Leistungsverhätnis aus?
http://www.sport-tiedje.ch/de/Taurus...h-B400-TF-B400

Besten Dank für euren Rat.

sieht OK aus. Mit 200 Fr musst du mindestens rechnen.


evt. tuts auch die. Da kannst du halt nur duch erhoehen des einen Fuss negativ arbeiten und ich weiss nicht ob dir das reicht.
http://www.sport-tiedje.ch/de/Kettle...Torso-7410-550

Ich wuerde mir noch eine Langhantel und Ablage kaufen. Kannst mir meine LH und Ablage abkaufen sobald ich mein Rack gekauft habe. Kann sie dir dann auch ins Wallis mitnehmen zur Abholung in Brig.

Danke für den Tipp. Ich habe sehr wenig Platz. Darum erst einmal nur eine Bank. Muss zuerst noch alles bemessen.

Ist zwar nicht das Thema, aber wieso gerade nagatives BD und nicht positiv?

Ich suche allgemein eine Bank. Habe aber gelesen, dass NBD die "untere" Brust (ich weiss, die Brust kann man nicht aufteilen) besser beansprucht.

Naja, im Gegesatz zum häufigen Forengelabber einiger Theoretiker kann man die Brust sehr wohl unterschiedlich belasten... seh ich das richtig, dass du einer der wenigen Glücklichen bist, die keine Probleme mit der oberen Brust haben? Könntest deine Entscheidung ansonsten iwann mal bereuen...
Dips sind aber als Übung vorzuziehen, wenn du 'ne Möglichkeit hast sie auszuführen.