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Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau

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  Welche Hantelbank? Beitrag #1  
Alt 15.08.2011, 16:12
-Spider-
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Welche Hantelbank?

Hallo,

ich will mir eine Hantelbank zulegen, bin mir aber nicht sicher welche ich mir da holen soll. Mir ist wichtig das die Brust und auch der ganze Körper trainiert wird. Die Belastung und die Stabilität sollte dabei natürlich gegeben sein. Preislich würde ich da bis max. 300€ gehen. Es wäre echt nett wenn ihr mir da eine paar Beispiele bei amazon, ebay oder so geben könntet.
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  Welche Hantelbank? Beitrag #2  
Alt 16.08.2011, 13:23
-Spider-
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Nach längerem überlegen, habe ich mir gedacht ein Free Rack und eine verstellbare Hantelbank zu holen. Was haltet ihr von Free Rack http://www.amazon.de/Professioneller...3491655&sr=1-2 und verstellbare Hantelbank http://www.amazon.de/Body-Solid%C2%A...3489454&sr=1-3.
Damit sollten die wichtigsten Übungen abgedeckt sein. Jetzt würde ich noch gerne wissen, ob ich mir dazu eine LH mit 180cm oder 160cm kaufen sollte? ich bin 1,86m groß.
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  Welche Hantelbank? Beitrag #3  
Alt 16.08.2011, 14:33
Benutzerbild von esteel
esteel
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Beiträge: 4.347
Abgegebene Danke: 132
Erhielt 578 Danke für 513 Beiträge
Sieht beides brauchbar aus.. finde aber der Kniebeugeständer ist für die Beworbenen Dips nicht so toll, wenn man den nur auf 68cm zusammenschieben kann. Aber damit kann man evtl leben. Und ich frag mich halt wie stabil das ganze ist wenn man mal 150kg beim Kniebeugen fallen lässt

Hantelstangen würde ich lieber länger wählen. Und kommt drauf an was für Übungen du machen willst, wenn du mal die Olympischen Lifts wie Reissen oder Umsetzen machen willst würde sich eben ne Olympiahantel anbieten. Die 'richtigen' OlyHanteln sind dann auch 2,2m lang.. brauchen aber Gewichtsscheiben mit 5cm Bohrungen und kosten einiges, die meisten Fitnesshanteln haben nur 3cm Bohrungen.
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