Ich bräuchte mal eure Hilfe bezüglich Krafttraining im Zusammenhang mit meinen armen Händen, die langsam immer mehr Hornhaut ansetzen.

Gibt es GUTE Handschuhe oder eine Alternative, die Hornhaut an den Händen vermeiden kann ? Ich meine außer einfach keine Gewichte mehr zu bewegen.
Ich möchte nicht so verchwielte Hände haben.

Bitte gebt mir einen Tipp.

Vielen Dank schonmal.

Ich nehm einfach Schaumstoff...manchmal fast besser als Handschuhe, da keine Nähte o.ä. im Weg sind

Wo hast du die Hornhaut? Wenn es 'direkt unter den Fingern in der Handfläche ist' kann es evtl helfen wenn du anders greifst, nämlich ehr nur mit den Fingern, weil beim 'zu tiefen greifen' die Haut gequetscht wird. Siehe dazu auch hier: http://startingstrength.wikia.com/wi..._use_gloves.3F
Hat mir zumindest geholfen..

Ansonsten isses wohl ehr eine Frage was du lieber magst, Handschuhe, Griffpolster, evtl auch Magnesium oder einfach hin und wieder die Hornhaut via Raspel o.ä. entfernen.

Die hier sind sehr gut gepolstert:
http://www.schiek.com/gloves.html

Für Kreuzheben hab ich sowas:
http://www.schiek.com/straps.html

LG,
Foxi

Dadurch daß die Straps quasi am Arm festgemacht werden kann das die Belastung aufs Handgelenk erhöhen.. natürlich sind viele Straps von so einer Machart, aber man kanns ja evtl mal beachten wenn man eh empfindliche Handgelenke hat.

öhm das ist doch genau der Sinn der Sache dass die Hand entlastet und die Handgelenke belastet werden?
Ich hab die gekauft weil ich mit gepolsterten Handgelenken NULL Griffkraft im KH habe.