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Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Fitnessraum wärmen Beitrag #19  
Alt 20.09.2011, 17:24
Benutzerbild von SixWingAngel
SixWingAngel
Der mit dem Hanteln tanzt
  
Registriert seit: 05.2009
Ort: zu Hause
Beiträge: 2.582
Abgegebene Danke: 155
Erhielt 256 Danke für 210 Beiträge
Hausschuhe
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  Fitnessraum wärmen Beitrag #20  
Alt 20.09.2011, 19:08
Benutzerbild von Foxi83
Foxi83
Im Herzen 60kg Experte
  
Registriert seit: 06.2005
Ort: Zürich, Schweiz
Beiträge: 6.045
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normale Turnschuhe.
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