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Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau

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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Klimmzüge-ab wann mit Zusatzgewicht Beitrag #25  
Alt 07.12.2011, 21:56
Andyman40
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Registriert seit: 11.2007
Beiträge: 28
Abgegebene Danke: 16
Erhielt 1 Danke für 1 Beitrag
Kannst dir dir ja en paar gewichte an de sack hängen ;-)
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  Klimmzüge-ab wann mit Zusatzgewicht Beitrag #26  
Alt 08.12.2011, 07:34
Benutzerbild von haui
haui
Registered User
  
Registriert seit: 08.2009
Ort: Nürnberg
Beiträge: 605
Abgegebene Danke: 37
Erhielt 57 Danke für 50 Beiträge
Was auch gut für Lat und Bauch ist, ist die Hangwaage
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