Hallo Leute!

Bin hier schon länger Leser und jetzt wollte ich Euch doch auch mal um Rat fragen.

Bin 37 Jahre und habe in den letzten 7 Monaten 30kg abgenommen. Alles mit Ergometer Zuhause.
Nun gehts an Muskelaufbau ( vor allem auch Rücken der mir wegen meinem Job Probleme macht ).

War im Fitness Studio, aber egal wie ich es drehe und wende...das ist nichts für mich. Ich brauch einfach die Möglichkeit zuhause etwas machen zu können, sonst wird das nichts da ich viel arbeite und flexibel sein muss.

Nun habe ich mich lange informiert und diese beiden Geräte in der engeren Auswahl an Multitürme die auch ins Budget passen:

Kettler® Fitness-Center "Classic"
https://www.amazon.de/dp/B000K81L50/...EV2TSDX35V84S&

Kettler Kraftstation Axos Fitmaster
http://www.amazon.de/Kettler-Kraftst...=3BWXU0V6QP4DC

Der erste der teurer ist hat auch noch eine Einrichtung das ich mit einer Langhantel arbeiten kann. Nun bin ich jedoch völliger Laie. Was hat das für Vorteile?

Mein Ziel sortiert nach Priorität:
1: Rücken kräftigen
2: Bauch abspecken bzw. dort Muskeln aufbauen
3: Brustbereich abspecken bzw. Muskeln aufbauen
4: Oberarme/ Bizeps Muskelaufbau

Alles andere ist bei mir rel. ok und wird immer besser definiert durch meine anderen sportlichen Aktivitäten....vor allem die Beine da muss ich 0 mehr machen die sind eh zu dünne jetzt

Welches der beiden Geräte könnt Ihr mit empfehlen und was würdet Ihr nehmen davon?

Vielen Dank für jeden Tipp & Ratschlag!

Zuerst zum Training:
Les Dich hier ein und Deiner (mechanischen) Gesundheit zuliebe mach ein ausgeglichenes Training aller Muskelgruppen.

Zu den Stationen:
Bestelle nicht im Netz, sondern kauf in einem Laden, wo Du die Geräte vorher ausprobieren kannst. Diese Billigstationen sind meist katastrophal in der Verarbeitung. Ich möcht mit dem Zeug net trainieren.
Weiters stehen zig ungenutzte Geräte herum. Schau mal in div. Kleinanzeigen-Webseiten/Zeitschriften. Da findet man laufend interressante Angebote.

Hi!

Vielen Dank für deine Antwort. Geräte zu testen ist mir nicht Möglich.

Kann trotzdem bitte jemand auf meine Frage eingehen und mir einen Rat geben, welcher der Geräte besser sind bzw. mehr Sinn macht für meine erwähnten Bereiche die ich "bearbeiten" möchte?

Vielen Dank!

Ich finde beide nicht optimal, abgesehen von der Qualität, die ich nicht beurteilen kann die aber bei den meisten solcher geräte nicht so toll ist, wird der 60 kilo gewichtsblock nach kurzer Zeit nicht mehr ausreichen...

Bevor du dir sowas kaufst würde ich mich erst mal mit dem Training auseinander setzen, das wirst du ja so wie so machen müssen wenn du zu Hause trainieren willst.
Vielleicht ist es ja für dich sinnvoller mit BWEs und ein paar Hanteln zu trainieren?

Müsste ich mich zwischen beiden Maschinen entscheiden würde ich die mit der Hantelbank nehmen, wäre damit aber nicht glücklich...

ich denke, dein ziel könntest du mit beiden erreichen - welche für dich besser passt, hängt von den übungen ab, die du machen willst.

auf den ersten blick hätte ich auch der station mit hantelbank den vorzug gegeben, allerdings gefällt mir nicht, dass die bank fest installiert ist und man dann für kniebeugen zusätzlich noch eine ablage benötigen würde.

von der qualität her: mit profistudiogeräten sind die für den hausgebrauch natürlich nicht zu vergleichen und das merkt man immer, ist halt alles etwas "wabbeliger". wichtig ist auf jeden fall, dass die rollen leicht laufen, sonst machts´ überhaupt keinen spaß.

und - wenn du deine beine im verhältnis zum rest schon als eher zu dünn empfindest - warum willst du dann ausgerechnet die beine nicht trainieren?

Wie sicher bist du dir eigentlich daß du mit den beiden Geräten glücklich wirst? Ich meine du könntest doch auch erstmal mit 'LowTech' bzw Körpergewichtsübungen anfangen, das sollte günstiger.

Also z.b. eine Klimmzugstange (oder Türreck) und ne Dipmöglichkeit kaufen, und dann zusätzlich eben Liegestütze, Bodyrow, nach Möglichkeit evtl Ausfallschritte und Kniebeugen oder Kreuzheben.. Das könnte man z.b. mit Kurzhanteln und genügend Gewicht recht günstig machen. Oder alternativ zwei Kettlebells..

Ne günstige Möglichkeit für Dips und Klimmzüge hab ich mal hier getestet: http://www.workout.de/693150-post143.html