Hey an alle,


also bin 17 Jahre und etwa 1.68 m groß.
Meine Mutter ist kleiner als ich, mein Vater n bisschen größer.

Ich geh seit 2 einhalb Jahren ins Fitnessstudio und hab 1 Jahr erst nur aufgebaut danach halbes Jahr Pause gemacht und dann n halbes Jahr wieder aufgebaut.


Zurzeit trainiere ich stark an Massezunahme und stemme für mein Alter bei vielen Übungen sehr viel an Gewicht, hab aber Bedenken, dass ich dadurch nicht mehr wachse..

Wisst ihr vielleicht darüber etwas ?

Ich wär ohnehin mal neugierig, was für Gewichte Du so bewegst.

Und nein, Krafttraining dürfte - natürlich unter strikter Einhaltung der richtigen Technik - keinen Einfluss auf das Längenwachstum des Körpers haben.

Naja, weil viele sagen mir dass das Fitnesstraining sich negatv auf mein Wachstum auswirkt, also dass ich nicht mehr wachse, wenn ich oft Fitness mache..

Glaubst du echt dass du mit 17 noch großartig wächst ?? Also ich hätte da meine Zweifel.

Wie gesagt, die Körpergröße steht in deiner DNS, daran wird Krafttraining nichts ändern.

2-3 cm würden mir schon reichen

Aber danke, kann jetzt ohne Bedenken weitertrainieren