Danke für die Antwort.
Zuerst habe ich mich gefragt, wie Du Antworten auf meine Gedanken geben kannst und dann ist mir aufgefallen, dass ich vergessen habe, das (=
Military Press?) hinter dem Frontdrücken zu entfernen - hatte ich für mich als Recherche-ToDo in meiner Liste. Habe inzwischen herausgefunden, dass eigentlich
Military Press = Schulterdrücken = Frontdrücken, wobei
Military Press im Stehen und die beiden anderen wahlweise stehend oder meist sitzend ausgeführt werden (sofern ich bei der Recherche auf die korrekte Antwort gestossen bin)
OK, wenn die Ausfallschritte nicht funktionieren, werde ich die Shrugs aus Bodycounters TE2 dazunehmen. Nach den
Dips bekommt es meiner Schulter sicher gut, wenn bei den Shrugs der Arm vom Schulterdach weggezogen wird.
Danke
Kloeppi
