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Zwei Fragen zur Kurzhanteldrücken Beitrag #7

03.02.2012, 18:34

Drauflos

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Registriert seit: 01.2009

Ort: Südharz

Beiträge: 1.642

Abgegebene Danke: 180

Erhielt 232 Danke für 188 Beiträge

Bilder: 7

...folge im Bewegungsablauf der Dir vorgegebenen und genehmen "Anatomie"; wenn Du den Weg verläßt, musst Du Dich dazu bewußt zwingen und wirst feststellen, dass Du plötzlich einige Neben- oder Hilfsmuskeln zusätzlich ansprichst.
Also simpel gesagt, kreiere das Günstigste und Effizienteste für Dich und ....Trainer sind auch nur Menschen....und haben oftmals nur eine Lehrbuchmeinung kund zu tun....

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