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hey möcht richtig trainieren Beitrag #7

19.01.2012, 11:50

M.Shadows

Registered User

Registriert seit: 02.2010

Beiträge: 1.100

Abgegebene Danke: 133

Erhielt 62 Danke für 56 Beiträge

Bilder: 6

Zitat:

Zitat von Killertier

Tägliches Krafttraining ist definitiv zuviel.

3 - 4 Mal die Woche 1 h intensives Krafttraining reicht.

So pauschal würde ich das nicht sagen, man kann durchaus jeden Tag Krafttraining betreiben.

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