Hallo,
Ich gehe nächste Woche für 2 Wochen mit einer Freizeit in den Urlaub nach KOrsika!Dort werde ich wohl nicht trainieren können !Nun habe ich ein paar Fragen!:
1.Ab wann baut sich die Muskelmasse ab oder verliert man an Kraft?
2.Was kann ich außer Liegestützen und Sit-Ups im Urlaub machen?
und 3.Jemand hat mir empfohlen das ich nach dem Urlaub meine Trainingsgewichte ziemlich steigern kann da sich meine Muskeln erholen werden!
was meint ihr dazu?
MfG

Beachvolleyball spielen, Wassergymnastik, Cocktails trinken, Sandburgen bauen, Mädchen angucken, Disco gehen, shoppen, joggen, ausruhen, im Meer schwimmen, noch mehr Sandburgen bauen, lecker essen, Surfen, Tauchen, Beach Soccer spielen, Bingo spielen, Eis essen, in der Sonne liegen, (hab ich die Sandburgen schon erwähnt ?) .....

Mach mal Sachen, die du zu Hause nicht machst. Dafür ist Urlaub da, sonst kannst du auch zu Hause bleiben.

erhol dich gut...

mehr brauchst du nicht machen...sicherlich wirst du verlieren, aber das ist nicht unbedingt negativ. danach wird es wieder schnell bergauf gehen und sogar noch weiter


schönen urlaub


gruß mekz

Danke an euch
Gruß
DaPosa