Rückenprobleme ist Relativ im Griff noch vorhanden aber ich kann damit Umgehn ;-)
Du verstehst meine lage nicht, entweder du isst was aufn Tisch kommt oder nichts und im Privatfach is kein Platz um alles da zu haben um gut kochen zu können, im übrigen fehlt ein Kühlschrank,Herd,Backofen und eigendlich alles andere was man für ne gesune lebensweise braucht.
Insofern hab ich eig nur die wahl das Abendessen das meistens aus Wienen besteht stehn zu lassen und stattdessen nen Proteinshake und ne Dose Thunfisch zu essen. So wie heute und Gestern.
Aber auf dauer ist das nix.
Wenn man die Wahl hat natürlich immer auf Natur zurückgreifen aber wenn man eben keine Wahl hat muss man sich anderst behelfen. Wenn ich mir so die anderen Kameraden ansehe, den meisten würde abnehmen auch sehr gut tun die dürften wohl alle locker 10kg mehr als ich haben mit gleicher größe aber weniger Muskelanteil.Das nur als beispiel zum verständnis.
Hoffe du weißt jetzt wie das gemeint war.
Beste Grüße